До 2023 года существовало муниципальное образование Умётский район.

Флаг Умётского района утвержден решением Умётского районного Совета народных депутатов от 27 июня 2014 года № 72 и внесен в Государственный геральдический регистр РФ под № 9525. Согласно тексту Положения о флаге:

"Прямоугольное двухстороннее полотнище голубого цвета с отношением ширины к длине 2:3, несущее вдоль нижнего края полосу красного цвета шириной 1/9 ширины полотнища. Внизу голубой части полотнища с наложением на красную часть изображен желтый стебель кукурузы, вместе с колосьями пшеницы и подсолнухами, все перевязанные желтой лентой, а вверху над букетом изображен летящий к древку с воздетыми крыльями и подобранными лапами, белый сокол (все фигуры из герба Умётского района)".
Обоснование символики флага Уметского района.
Умётский район образован 18 января 1935 г. Расположен он на востоке Тамбовской области, на отрогах Приволжской возвышенности. Район сельскохозяйственный, специализируется на производстве продукции полеводства и животноводства. Административный центр Уметского района - рабочий посёлок Умёт, возникший как станция на железной дороге Тамбов-Кирсанов-Умёт-Ртищево - участке магистральной железной дороги Москва-Саратов, построенной в 1870 году.
В двух километрах от райцентра Умёт параллельно железной дороге проходит автомобильная дорога республиканского значения Москва-Саратов.
Символика герба Умётского района многозначна:
летящий сокол символизирует степные просторы, на которых расположен район, где возник посёлок Умёт. Сокол - символ смелости, отваги и удачи;
связанные лентой стебель кукурузы, колосья пшеницы, и подсолнечники символизируют сельскохозяйственную специализацию района и знаменитый на всю область и далеко за ее пределами "Умётский элеватор". Этот элеватор играет огромную роль в сохранении урожая выращенного не только в Тамбовской области, но и Пензенской и Саратовской областей;
червленая (красная оконечность) - аллегория автомобильного и железнодорожного полотна дорог, пролегающих по территории поселения.
Голубой цвет (лазурь) - символ возвышенных устремлений, искренности, преданности, возрождения.
Белый цвет (серебро) - символ чистоты, открытости, божественной мудрости, примирения.
Красный цвет - символ труда, мужества, жизнеутверждающей силы, красоты и праздника.
Желтый цвет (золото) - символ высшей ценности, величия, богатства, урожая.
Авторская группа:
Идея: Константин Моченов (Химки), Сергей Янов (Малаховка).
Художник и компьютерный дизайн: Ольга Салова, Ирина Соколова (обе - Москва).
Компьютерный дизайн: Ольга Салова (Москва).
Обоснование символики: Вячеслав Мишин (Химки).

По материалам cайта Союза геральдистов России. Документ предоставлен В. Пермяковым.

В мае 2023 года МО "Умётский район" преобразовано в Умётский муниципальный округ, при этом все поселения в составе района утратили муниципальный статус.